不辣的美食-不辣的美食推荐

1. 有哪些美食不辣又好吃？
2. 不辣的猪皮美食有哪些不吃辣子？
3. 不辣不凉的小吃？
4. 不腥不辣的小吃？

有哪些美食不辣又好吃？

介绍几道不辣的菜，你自己做，就好吃美味。

黄瓜拌凉粉

材料：

黄瓜，凉粉，花生碎，香油，生抽，醋

步 骤：

1、凉粉切小块，黄瓜切块

2、加入花生碎、香油、生抽、味精、醋搅拌均匀即可

彩椒凉拌面

材料：

面条，黄瓜，彩椒，生姜，生抽，芝麻油，醋

步 骤：

1、面条在水里煮熟

2、面条捞出沥干水分，加入芝麻油拌匀防止面条粘连。

3、黄瓜、彩椒切丝、生姜切碎

4、将切完的蔬菜丝与生抽，醋，味精，香油，加少许面条汤，与面条拌均匀即可。

孜然烤香菇

食材：香菇，盐，孜然粉，黑胡椒粉，橄榄油。

做法：

1.香菇洗净，切片

2.香菇放盆里，先均匀撒上盐，孜然粉、黑胡椒粉拌匀，最后倒入橄榄油，拌匀。

3.排入烤盘，烤熟即可，也可以煎至略干硬即可

芹菜炝拌花生米

材料：

花生米，芹菜，胡萝卜，盐，香油，白芝麻

步 骤：

花生米煮熟、芹菜清洗干净切小块；胡萝卜清洗干净切小块

芹菜与胡萝卜焯熟，捞出

将煮好的花生米、焯好的芹菜，胡萝卜放碗里，加盐、味精、香油、白芝麻拌匀即可

豆芽凉面

材料：

面条、豆芽菜 、紫甘蓝丝、黄瓜丝 、胡萝卜丝

作法：

面条煮熟，豆芽焯熟

紫甘蓝、小黄瓜、胡萝卜切丝

豆芽菜、紫甘蓝、黄瓜、胡萝卜、面条入碗，加少许面条汤，生抽，醋，味精，香油即可

谢邀。

我们“外婆的菜谱”是做全国各地的美食，所有小编有幸能吃到很多地方的美味。也因此能吃到很多即便不辣，也能很好吃的美食。

有兴趣的也可以去我们“外婆的菜谱”观看我们拍的美食视频。

不辣但又很好吃的当属海鲜啦，相信大家也都认同。

下面我详细分享一些海鲜的做法，这些可都是厨艺精湛的外婆做的哦。

海鲜

海鲜重在一个“鲜”字，做得稍微重口味一些就失去了它原本的鲜甜味道，反而不美。下面这几道菜我个人非常爱吃，在家也简单易学哦～

一、牡蛎烧豆腐

牡蛎被称为“海上的牛奶”，豆腐又是不可多得的家常美容圣品，两者结合在一起，既美味又美白，爱美的女生千万不能放过它哦～

用料：牡蛎肉0.5kg、豆腐1kg、香葱、生姜、大蒜、酱油、盐。

1、将卤水豆腐切成1厘米见方的小块备用。

2、热锅凉油，随后将切好的葱花下锅爆香。

3、葱花炒出香味后，放入切好的豆腐块。

4、淋入约一勺酱油，一勺精盐。

5、将豆腐翻炒，均匀裹上酱料后，加入少量清水。

6、盖上锅盖焖煮约5分钟。

7、倒入牡蛎肉后，稍微翻炒几下，将肉与豆腐混合，再次盖上锅盖焖煮约5分钟。

8、随后开盖撒入葱花，即可出锅。

二、红烧青蟹

三门的青蟹全国有名，那叫一个肥美！敲开蟹壳，肥厚的蟹膏嫩黄诱人，剥开蟹钳，白色的蟹肉在光线下莹莹如玉，让人不禁食欲大开。

用料：青蟹3只、生姜、小葱、盐、料酒。

1、将青蟹处理好，这里有个小技巧，用两根筷子***青蟹的眼睛将其杀死，让螃蟹呈***死状，但肉质仍维持鲜活时的鲜美弹Q状态。

2、掰开青蟹腹部硬壳清洗其中泥沙。

3.将青蟹背部朝下，从中间用刀一切两半，迅速将切好的青蟹放入猪油已经热了锅中。

4、加入一勺盐、两勺料酒。

5、加入少许清水，盖上锅盖中火焖煮。

6、焖煮大约十分钟，蟹壳变红后，即可出锅。

三、白灼小白虾

小白虾小编自己试过很多种吃法，到最后发现最好吃的还是做法最简单的——白灼。没有多余的酱料来干扰虾本身的鲜味，几样简单的配料增香，吃起来原汁原味，地道正宗。

用料：小白虾500g、生姜、蒜白、大蒜、料酒、米醋。

1、将生姜切小块拍碎，蒜白切段。

2、将水烧开，加入生姜、大蒜、蒜白。

3、将小白虾用清水清洗三遍。

4、将小白虾放入锅中。

5、加入三勺料酒，小白虾在锅中焖煮5分钟。

6、将小白虾捞出，配上米醋，即可享用。

随着现在生活节奏的加快，我们的饮食也在慢慢发生改变，特别是年轻人更偏爱重口味的饮食，无辣不欢，辣椒已经是我们饮食中不可或缺的调味品。适当吃一点辣椒对我们身体是有好处的，但是过量则无益，经常过量食用辣椒会伤脾胃、伤肝、上火等。

炒菜过程中加入大量的辣椒，也会让食材失去本来的味道，有许多不放辣椒的菜也很美味健康，下面推荐几道好吃又不辣的菜肴：

1、茄汁大虾

虾肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。茄汁大虾做法简单，关键是虾肉充分吸收番茄酱汁的味道，将虾肉本身的鲜与所有的酱料融为一体，虾肉鲜嫩入味，酸酸甜甜又很鲜美，这道菜大人小孩都爱吃。

2、番茄牛腩

番茄炖牛腩是一道非常经典的菜肴，西红柿的酸甜和牛腩的鲜嫩，在炖煮中结合，吸收彼此的味道，汤汁鲜美，开胃下饭。西红柿和牛肉都含有大量的营养物质，多吃对我们的健康是非常有好处的。

3、清蒸鲈鱼

鲈鱼富含多种营养价值，是淡水鱼中含DHA量最高的，因此清蒸鲈鱼最补脑，而且***用清蒸的方法能更好的保留食材本真的味道，蒸的时间要把握好，鱼肉细嫩爽滑，能更好的呈现鲈鱼的鲜美。这道菜特别适合儿童食用，刺少没有腥味，关键是真的很鲜美。

4、红烧肉

说到不辣的食材，一定不会忘了红烧肉，这是一道家常菜，以五花肉为原材料，做法也多种多样，经过炖煮后的五花肉，软糯香甜，肥而不腻，入口即化，是老少皆宜的一道美食。

5、红烧排骨

红烧排骨也是很受欢迎的一道家常美食，而且排骨富含很多的营养元素，红烧排骨香浓可口，咸香酥烂，色泽金红，绝对是一道下饭的美味，而且做法也是非常简单的。

其实不辣的菜肴还有很多很多，比如锅包肉、京酱肉丝、梅干菜扣肉、白切鸡、粉蒸排骨、各种营养汤、饭后甜点等等，就不一一列举了。希望我的回答对你有帮助！

辣的食物非常多，今天推荐几款不辣又好吃的食物

1、 饺子：薄薄的外皮里包肉馅或菜馅，可以用高汤煮熟，也可以是蒸，非常美味好吃。

2、 土豆焖排骨：排骨提前腌制10分钟以上，加上土豆块一起焖煮，20分钟，排骨鲜嫩肉滑，土豆吸收了排骨的汤汁非常入味，营养又美味。

3、 猪肉莲藕丸子：猪肉剁成呢，莲藕剁未，加入盐，蚝油，生抽，淀粉搅拌均匀，掐成一个个小丸子，上锅蒸10分钟，想想都美味。

4、 豆角炒饭：豆角切丁，红萝卜切丁，入锅翻炒到断生，加入米饭一起翻炒均匀，加上酱油调味，真是非常好吃。

不辣的美食非常多，大家可以试试做。

辣的食物太多了，今天来推荐几款既不辣又美味的食物

1广东肠粉:薄薄的米皮里面包裹着鸡蛋和肉沫还有青菜，浇上秘制汤汁，啊，想想都美味！

2粉蒸排骨:新鲜土豆搭配美味中排，里面放自家炸的米粉，调好调料放在锅中蒸大约一个小时，一道美味出炉！

3混沌:薄皮包裹着肉馅，用高汤煮熟即可

还有非常多既不辣又美味的食物，大家可以在家做着试试！

不辣的猪皮美食有哪些不吃辣子？

1、将猪皮上的毛清理干净，洗净，放入锅入煮15分钟。

2、将煮好的猪皮切条备用。

3、锅内油烧热，放入葱、姜、蒜煸出香味，倒入豆豉炒香。

4、加入切好的猪皮、料酒翻炒一分钟，就可以。

不辣不凉的小吃？

答：不辣不凉的小吃有：

1、街边小吃有鱼丸。鱼丸虽然不是特色食物。一口一个含在嘴里咬破的时候，里面的汤汁会迸出来。如果将鱼丸放入油锅炸成金***，吃起来就很香脆美味。

2、拌面扁肉。他的外面搭配有花生酱，看起来油，但是却一点也不腻。如果能撒上葱花，八角等配料就会香喷喷的，很吸引人，堪称完美。扁肉的皮儿很薄，吃的时候可以放上适量的醋，这样才有灵魂。

不腥不辣的小吃？

将新鲜土豆洗净削皮切成薄片或者细长条，然后开水下锅焯至一分钟左右后捞出过冷水，放凉后沥干水分撒入少量淀粉，搅拌均匀，等其油温变热放入炸至金黄，复两遍炸使它更加焦酥，可以撒上孜然粉或者蘸番茄酱。味道酥脆可口，老少皆宜，非常美味。