huangp1489 发布于2025-01-01 16:18:19 地方美食 9 次
2. 金针菇焯熟,控水
(焯时用勺按着根部,中小火,否则散开不好码盘)
3. 其他蔬菜处理成丝
4. 将控水后的金针菇码好
5. 中间撒辣椒末、白芝麻,将酱油,米醋,糖、盐,水混合调汁备用
6. 锅内热油少许,浇上辣椒末处,炝香
7. 倒入调汁,吃时拌匀即可
少油少盐的素菜基本上可以断定是很健康的餐食了,能想到的几点仅供参考:
1.轻食:煮个蛋、玉米、红薯、小黄瓜、小西红柿类、各种蔬菜、水果、坚果,配上沙拉汁(沙拉酱又分很多种,不过多的解释)
2.蔬菜汤类:豆腐、胡萝卜、菠菜、蛋花、西红柿、丝瓜等等.(易消化、好吸收)
3.蒸菜类:蒸蛋羹、蒸豆腐、金针菇、娃娃菜等.蒸菜也是比较符合少油少盐的要求.
4.涮清汤火锅:你所有喜欢的食材都可以涮,自己调个清淡的酱汁.
5.清汤面食:打上个荷包蛋,配上几颗青菜.
还有欢迎朋友们补充
以下为您列举几种相对简单且可能有较高利润的素食暴利小吃:
1. 烤面筋:成本较低,制作相对简单。将面筋制作好后,用特制的酱料烤制,味道美味,深受大众喜爱。
2. 臭豆腐:主要食材是豆腐,经过发酵和特殊处理后,油炸并搭配特色调料,利润空间较大。
3. 素炸串:例如炸蘑菇、炸土豆、炸茄子等蔬菜类炸串。准备好食材和炸制用油,调制好蘸料,操作不难。
4. 手抓饼:可以搭配各种蔬菜、酱料,制作快速,成本可控。
5. 烤玉米:玉米***购成本不高,烤熟后撒上调料,利润可观。
6. 凉拌素菜:如凉拌豆皮、海带丝、腐竹等,准备好食材和调料,提前制作好,售卖时简单拌匀即可。
这些小吃相对容易制作,且在市场上有一定的需求,如果经营得当,可能会有不错的收益。但实际的利润还会受到食材***购成本、租金、人工等多种因素的影响。
油炸素菜小吃种类丰富,以下是一些常见的油炸素菜小吃:
1. 炸蘑菇:将鲜蘑菇或菌菇干货泡发后,裹上面糊油炸至金黄酥脆。
2. 炸豆腐:将豆腐切成块状或条状,裹上面糊后油炸,可根据口味添加五香粉或其他调料。
3. 炸南瓜花:南瓜花裹上面糊油炸,口感酥脆,是夏季的时令小吃。
4. 炸茄子:将茄子切成条或片,裹上面糊油炸,外皮酥脆,内里软嫩。
5. 炸青椒:将青椒去籽后切成条,油炸至表面微皱,保持青椒的爽脆口感。
6. 炸莲藕:莲藕切片或条状,油炸至表面金黄,是秋季的特色小吃。
7. 炸年糕:将年糕切片,油炸至外皮酥脆,内部软糯。
8. 炸薯条:将土豆切成条状,油炸至金黄,是广受欢迎的西式小吃。
9. 炸面筋:面筋切块或撕成小块,油炸至表面金黄,口感独特。
10. 炸四季豆:将四季豆去两头,油炸至表皮起皱,是常见的家常小吃。
这些油炸小吃在制作时可以根据个人喜好调整裹面糊的配方,如加入玉米淀粉、面粉、鸡蛋等,也可以在炸制后撒上辣椒粉、芝麻、孜然等调味品增加风味。由于油炸食品热量较高,建议适量食用。
护国寺小吃好就好在它有几十年的历史,但是主要客户都是老百姓,价廉物美一直是他的特色,很多小吃也都做得非常地道,无论早中晚三餐都可以在这里找到你想吃能吃的东西,所以开了很多家分店,而且维持至今。
护国寺小吃不是素食,里面有很多荤菜和主食,包括一些肉馅儿包子。
1. 牛肉饼。
这个牛肉饼看着其貌不扬,但味道很香很好吃,尤其是刚出锅的时候,长长的一条牛肉饼,咬一口滋滋冒油,牛肉的香气和油煎过的饼皮的香气混合在一起,非常可口。
2. 烧饼夹肉。
护国寺小吃里面的烧饼夹肉也是荤的,里面夹得是大片的牛肉,外面是芝麻烧饼。
这个必须吃热的,烧饼要刚刚烤出来的,焦香酥脆。如果凉了,必须用烤箱烤才好吃,用微波炉加热,就完全不是那个味道了。
3. 各种包子。
护国寺小吃中还有各种馅儿的包子,这些也都是肉食。
4. 护国寺还有很多外卖的熟食,例如松肉。
松肉看着不起眼,但是吃起来特别好吃,是用牛肉加淀粉和鸡蛋做的,外面是油豆皮,然后在锅里炸出来的。
吃在嘴里,越嚼越香,回味悠长,停不下来的节奏。
答题:有荤的,而且还不少呢。
说说护国寺小吃的来历
护国寺,不用说它肯定是个庙,在北京城称为“西庙”。(另有“东庙”称为隆福寺)
乡镇有集市,称为“赶集”,在一定区域内各村排班定档。城市也有集市,称为“庙会”就是在城里各大寺庙前的空场上轮流排期举行。庙会本是北方习俗,明清两朝南方也逐渐兴起,但不十分普及,很多南方地区没这个传统,不知庙会为何物。
《水浒传》第三回:林冲称病拒运生辰纲,高衙内庙会调戏林娘子
护国寺庙会每月“逢七逢八”,总共六天,民国时期庙会以各式小吃、杂货为主。“公私合营”之后收归国有,统一经营。
现在的“护国寺小吃店”是原国营西城区服务公司开办的,后来改称“华天”。至于为什么现在护国寺小吃都是些“***”的吃食,我也搞不懂。从前这附近好像只有一家羊肉床子,回民很少很少,原本护国寺庙会的小吃不是这个风格。。
如今算是平价小吃,我喜欢这里的萝卜馅包子。
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